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2019.8.4遊記

礁溪免費戲水景點【猴洞坑瀑布】又稱白石腳步道。是一個停好車從步道口到瀑布區僅需約10~15分鐘腳程即可抵達的親子觀瀑戲水景點。有2層瀑布~下層瀑布往上層瀑布需爬一段較陡階梯步道才能抵達瀑頂；溪水清澈~超多溪魚。雙腳踏於溪水中~魚群馬上來幫您免費去角質(癢癢地感覺)比觀光區"溫泉魚吃角質"更來的有感喔!非常適合大家到礁溪旅遊時安排順遊

猴洞坑瀑布 (礁溪景點)

開放時間:全年(適合白天)

地址:宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號

上一次來猴洞坑瀑布大約是9年前，當時這個免費景點，沒什麼遊客到訪(階梯步道防護設施也沒現在安全)經過9年再訪~遊客變多啦!再也不是當年極少遊客的秘境

當時此景點稱『猴硐瀑布』這次來步道口景點立牌則是寫『猴洞坑瀑布』當地人則稱它『白石腳步道』步道入口處告示牌說明:

白石腳步道單趟約1.06公里(來回約2.1公里) 除了末端下層瀑布往上層瀑布的『陡階梯』外~算是一條老少咸宜；輕鬆可抵溪邊的超近景點

(下圖有影片)

從白石腳路(下圖)入口到『猴洞坑瀑布』下層瀑布區~~約10~15分鐘左右腳程即可抵達

步道口有幾戶住家(最左邊)有商店可以購買飲品、冰棒及拖鞋、雨衣、毛巾、防蚊液...等物品。有蚊子嗎？今天穿短裙爬山~雙腳完全沒被蚊子叮，所以我不確定唷!

山區天氣說變就變~我們下午在山上就遇到突來的"西北雨"後來是下不停的大雨

瀑布區『完全沒有』任何遮蔽建築可躲雨；

雖然下山只有10分鐘左右路程，以為今天天氣晴的大家(遊客)個個淋的一身濕。這時候~商店內的毛巾、拖鞋超熱銷! 如果店家加賣T恤，衣服、海灘褲；生意應該會不錯。以往出遊至少都會備一套衣褲；今天下午臨時來宜蘭玩；什麼也沒準備。突來的陣雨；淋的全身濕答答。礁溪街上賣衣服的店家不多。找很久才找到HangTen服飾，換上乾爽新衣穿

旅遊小叮嚀:這附近沒有設『停車場』

開車~大都停放在『白石腳路』路旁；附近部份路段有住戶，停車時請勿阻擋到當地居民出入動線。山上沒有設垃圾桶~帶上山的飲料瓶、野餐後的垃圾請記得『自行帶下山』留下乾淨步道環境；讓其它到訪的遊客也能有舒適步道及清澈溪水可以賞遊

此步道會有野生猴群出沒喔

我們今天沒遇到~若您遇見了!切記"請勿餵食"否則猴群習慣被餵食後；可能會直接搶您手上的食物呀

go~ 賞瀑趣

(上圖)轉個彎就是(下圖)短短石子路

晴天(ok)雨天~就會泥濘不太好走

從步道口進來，不到2分鐘路程

左手邊有一攤(唯一一攤)賣飲料、冰品及農特產的小販

老闆很熱情   遊客詢問，旅遊路線及附近景點？超有耐心的解說與介紹

往右手邊看~細小山溝

水溝內水流非常清澈~這些水是從山上流到山下的山泉水(冰冰涼涼)帶小小孩親子家庭，可以坐在水溝旁泡泡腳

接著正式進入白石腳步道『第一個階梯區域』

免驚(不要怕)別看到樓梯就打退堂鼓，剛開始只有您看到的(下圖)這段階梯呦；接下來都是很好走的緩坡平緩步道；最後若想到上層瀑布才需走一段(陡梯步道)到瀑布頂端(全程/單趟約10-15分鐘)

爬上樓梯，眼前看到的是類似『堤防』的步道區

站堤防上(往左下)溪邊看~有遊客在溪裡戲水喔

要怎麼從堤防下到溪底？等一下在『公廁』旁有一個階梯步道可以下到溪底 

白石腳步道公廁

廁所(右手邊)樓梯~就是下切到溪底戲水的步道

我們沒下去~繼續從廁所前方步道~往山上go

(白石腳步道)真的是~一條會在邊走邊聊天(不知不覺中)

一下下就抵達『猴洞坑瀑布』下層瀑布區的步道ㄝ

印象中...9年前到此一遊

好像還沒有建造鐵梯ㄟ

從(下圖)右邊人群旁邊石頭涉水往上走(不就1分鐘)

就是『猴洞坑瀑布』下層瀑布嚕 

這兒沒有救生員，也沒人管理

戲水同時請小心自身安全

連續多日下雨後~儘量不要在瀑布下方玩水

一旁(下圖)巨石。看起來好像是很久以前從山上掉下來的落石？!不收門票的免費景點。賞遊時更要注意自身安全

阿豆阿(外國)情侶~身材真好 我則是坐在石頭上靜靜欣賞美人游泳

蠻多遊客在此區『烤肉』小紫則不太建議啦!因為會破壞環境及水源，地上、石縫中都看的到遊客野餐、烤肉後留下來沒帶走的垃圾(引來野生紅火蟻、丟棄數日水果果皮也長蛆)好恐怖!!

免費景點~真的需要大家一起愛惜!

 否則~以後若禁止遊客進入!!我們就又少了一個美麗天然瀑布景點啦

既然來了!一定要爬一段『陡梯』

到上層瀑布看看 

現在和9年前相比，右手邊增設鐵欄杆『安全多了』

以前(舊遊記點我)小紫全家宜蘭之旅來時，只有(左手邊)紅色石欄杆，右手邊則是沒有任何遮蔽物或扶手的鄰崖地景，有懼高症的我"步步驚心"呀!

(2010年7月拍攝)

今天再訪~不是小紫膽子變大

是多了鐵欄杆

不管上山或下山"安全度"更佳

因為此步道(白石腳步道)通往瀑頂的最後一段路是『陡階梯』所以~穿短裙的女孩兒們『小心~春光外洩』

我剛剛坐在『下層瀑布區』大石頭上休息；抬頭往山上看時~可以清楚看到女遊客們裙底春光。更不用說:現場男生們~肯定也可以看到裡頭的小褲褲唷 

(下圖)爬到上層瀑布往下看，有懼高症的我~還是會腿軟

這(下圖)就是上層瀑布區。最上面那顆巨石就是網美、網帥們最喜歡在FB、IG打卡時站立及坐著拍攝蘭陽平原景色的石頭

怎麼拍？走到上方瀑頂(步道盡頭)涉溪水就可以坐在石頭上拍照(請注意安全)

瀑布頂端也可以玩水(水深沒有很深)

親子同遊~大人請隨時注意小朋友動態(安全第一)

原本...我也超想到瀑頂那顆石頭上拍一張『偽網美』相片

今天假日，遊客多。怎拍都拍到人頭(算了)

純粹拍風景就好

(下圖)這是瀑布頂端往山下看的景色 

瀑頂的溪水"不深"很乾淨、很冰涼

泡在水裡~立刻暑意全消

小紫要推薦:這兒的溪魚~吃角質功力一流啊

不誇張喔 

只要您將腳YY放在水裡一下下，魚群馬上蜂擁而上

 猛吸您的雙腳角質

吸力很強~ 癢癢的fu 

水~有水波

我盡力拍嚕(不曉得大家看不看的到？魚群真的很多。免費幫您去角質

若溯溪而上應該可以往更上游賞遊

現場公告~此處『曾經坍方』小心山坡落石(尤其是連續多日下雨後前來賞遊)更是要隨時注意山上的動靜

下午原本晴天，後來突然一陣"大雨"很多爸爸媽媽沒在怕、沒在擔心；老神在在任小朋友在溪中戲水~我則是看的心驚膽跳。在溪裡玩水，最怕突然下大雨、溪水暴漲及山上的落石。我們決定速速離開~因為山上完全沒有任何可以躲雨的地方。一路淋的一身濕到山下(哈)真是狼狽。

登山健行~不管天氣好壞!!

建議大家隨身帶支雨傘或包包內放一件輕便雨衣

遇到下雨又沒地方躲雨時才不會變"落湯雞"

天然瀑布。免費景點『猴洞坑瀑布』

 是大家到礁溪旅行時可以安排『1小時左右時間』短暫賞遊"親子景點"

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 每個人對猴洞坑瀑布 景點喜好不盡相同， 遊記心得僅供參考 營業時間&商品實際內容&成份售價&優惠訊息；請依店家(官網)公告為依據!! 喜歡小紫的分享文嗎？幫 小紫-吃喝玩樂(讚+搶先看)....一起趴趴go找尋下一站美食景點呦