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2012.07.17

苗130縣道是由三義通往大湖的山路,沿線有觀光果園、農場、藝術家工作室、特色餐廳、特色民宿...

老公多年前卓也小屋還在興建時曾有工程於卓也內,他說那是以復古為主軸的休閒民宿有半自助餐食及下午茶要載we去走走,車子開在130縣時沿途有很多民宿和餐廳的指標......漫步雲端...這個名字好夢幻決定改往這裡來看看

漫步雲端森林廚房   入園1人 $100 (可折抵消費)

開車:由三義方向-->苗130縣道21.8公里的地方 (位於縣道的)左邊下坡處

開車經過時不仔細看經常會錯過因為從馬路上只能看到其屋頂,停在路旁仔細往下探望,像座紅色城堡般

一旁還有大大的草皮空地   感覺好像還不錯    來去看看昧.....

五葉松

 

 

 

 

往2樓的樓梯

2樓用餐環境

2樓戶外

 

往另一邊用餐的樓梯(2樓下至1樓)

另一個用餐的地方,不同的Feel

威尼斯套午茶 $240元         任一飲料(不含冰砂)+5種蛋糕餅乾(任選1 樣)

新鮮水果茶+安格拉蛋糕

味道濃郁喝到滿滿綜合水果的味道

沙沙公主(鳳梨冰砂) $190元/杯

好濃的鳳梨味還吃得到蜜製的鳳梨片,清涼解渴

擺上一片園區現採楓葉點綴~唯美

 園區旁種植的野百合

戶外庭園用餐環境造景

小溪

廁所前

對了!它們的餐,看起來都很好吃ㄛ

主餐用大大的圓瓷盤裝盛加上美美的盤飾讓剛吃飽(午餐)的we,口水又....往肚子裡吞了好幾口

漫步雲端森林廚房

營業時間: 平日營業至晚間七點,供餐時間到晚間六點 假日營業至晚間八點,供餐時間到晚間七點

電話:  037-879085

地址: 苗栗縣三義鄉雙潭村遊雲路22號

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小紫~吃喝玩樂.享食煮藝

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  • 勇媽
  • <h2 style=""><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;">您好<span>;</span>關於</span><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;">森林步行有助於減壓,促進身心健康,包含注意力不足過動症<span>(ADHD)</span>改善</span><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;"> </span><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;">轉貼以下的文章與您分享!!<span>(</span>文章內容出自鄭醫師的部落格<span>)</span></span></h2> <h1 style="background:white;"><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;">研究發現:親近森林有益健康<span></span></span></h1> <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">(健康醫療網/林怡亭報導)多接觸大自然準沒錯!根據研究發現,森林步行及冥想後,參與者的身心健康都得到提升,證明森林活動有調節自律神經的生理效益,以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。<span></span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">林務局羅東林管處致力於「森林益康」的推廣,從民國<span>99</span>年起委託馬偕醫學院,由林一真、申永順、廖天賜<span>3</span>位教授從心理園藝治療、環工和森林等層面,搭配科學儀器進行跨領域的合作,評估在不同海拔的森林環境特性,以及民眾生理與心理反應的關聯性,提出適合我國研究森林益康的人體生理與心理評估指標,和量測森林環境特性。<span></span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">研究團隊在海拔<span>2000</span>公尺的太平山、海拔<span>500</span>公尺的鳩之澤,針對<span>120</span>位民眾,為推動森林益康提供科學實證,如今有了初步的成果;研究結果發現,民眾在步行鳩之澤自然步道、太平山原始森林步道前後,其中並經過冥想之後,收縮壓、心跳、末梢血流量、壓力身心症狀,都出現正向的變化。<span></span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">羅東林管處表示,「森林益康」是指經由人在親近或觀賞森林時,增進個人身體、心理及靈性健康,並促進社區文化和環境生態發展的歷程。民眾常常走入森林提升健康,也可為我國林務發展帶入新的里程碑。<span></span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">鄭醫師補充<span>:</span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">漫步森林裡面,有人稱之為森林浴,對人有什麼好處<span>?</span>國外已經發表的研究證實除了可以幫助人們紓壓、降血壓、強化免疫系統甚至是協助注意力不足過動症<span>(ADHD)</span>患者改善。根據芬蘭學者<span> Eeva Karjalainen </span>的研究證實有這些效果<span>:</span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;"><a href="http://www.iufro.org/media/iwc2010-news-stories/jul10-healing-effects/"><span style="color:windowtext;">http://www.iufro.org/media/iwc2010-news-stories/jul10-healing-effects/</span></a></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">一些學者建議森林步行,會讓人們步行距離增加,也增加運動量,在放鬆的環境下,協助身體進行修復,對抗疾病。至於抗壓部分,醫學研究證實壓力容易導致心血管疾病甚至是癌症風險提高,因此在疾病預防上,紓壓以及抗壓絕對不可或缺,美國學者<span> Roger Ulrich </span>的研究,透過膽囊切除患者的術後比較,發現窗景是自然綠樹的患者恢復速度,遠比窗景是磚牆建築的患者恢復速度快,相關資料可以參閱<span>:</span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">Paper for conference, Plants for People<br> International Exhibition Floriade 2002<br> Health Benefits of Gardens in Hospitals<br> Roger S. Ulrich, Ph.D.</span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;"><a href="http://greenplantsforgreenbuildings.org/attachments/contentmanagers/25/HealthSettingsUlrich.pdf"><span style="color:windowtext;">http://greenplantsforgreenbuildings.org/attachments/contentmanagers/25/HealthSettingsUlrich.pdf</span></a></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">南韓也發表過類似的研究,在<span>2007</span>年一篇針對<span>931</span>位辦公室的工作者,半數的人窗景有綠樹,半數沒有,結果顯示有綠樹窗景的人,對工作滿意度以及壓力調適度都比較高,這些結果與工作者本身的年紀、職位或者薪資都沒有關係<span>:</span></span></b></p>
    <h1 style="background:white;"><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;">The influence of forest view through a window on job satisfaction and job stress </span></h1> <p><strong><span style="font-family:標楷體;">Author: </span></strong><b style=""><span style="font-family:標楷體;">Shin, Won Sop</span></b></p>
    <p><strong><span style="font-family:標楷體;">Source:</span></strong><b style=""><span style="font-family:標楷體;"> <a href="http://www.ingentaconnect.com/content/tandf/sfor;jsessionid=4qge21ksq9rli.alexandra" title="Scandinavian Journal of Forest Research"><span style="color:windowtext;">Scandinavian Journal of Forest Research</span></a>, Volume 22, Number 3, 2007 , pp. 248-253(6)</span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;"><a href="http://www.ingentaconnect.com/content/tandf/sfor/2007/00000022/00000003/art00009"><span style="color:windowtext;">http://www.ingentaconnect.com/content/tandf/sfor/2007/00000022/00000003/art00009</span></a></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">亞洲學者<span> Qing Li </span>發現,經過三天兩夜的森林旅行,當事人體內的壓力荷爾蒙明顯下降<span>:</span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18394317" title="Journal of biological regulators and homeostatic agents."><span style="color:windowtext;">J Biol Regul Homeost Agents.</span></a> 2008 Jan-Mar;22(1):45-55.</span></b></p>
    <h1 style="background:white;"><span style="font-size:12.0pt;font-family:標楷體;">A forest bathing trip increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins in female subjects.</span></h1> <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18394317"><span style="color:windowtext;">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18394317</span></a></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">美國學者<span>Linda Kruger</span>研究發現往往<span>20</span>分鐘的森林步行就能幫助<span>ADHD</span>患者的情緒控制獲得改善<span>:</span></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;"><a href="http://www.fs.usda.gov/Internet/FSE_DOCUMENTS/stelprdb5274468.pdf"><span style="color:windowtext;">http://www.fs.usda.gov/Internet/FSE_DOCUMENTS/stelprdb5274468.pdf</span></a></span></b></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">看來接觸自然綠樹對身心保健好處非常多,建議大家趁著天候不錯時,多和家人去走森林步道,既增加家人的相處時間又能紓壓改善情緒,預防疾病,一舉數得<span>!</span></span></b></p>
    <p><strong><span style="font-family:標楷體;">(</span></strong><strong><span style="font-family:標楷體;">作者鄭醫師為光能診所院長<span>)</span></span></strong></p>
    <p><b style=""><span style="font-family:標楷體;">原文出處<span><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=37031&amp;prev=-1&amp;next=37023"><span style="color:windowtext;">http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=37031&amp;prev=-1&amp;next=37023</span></a> </span></span></b></p>
  • 天之城
  • <p>您好:</p>
    <p>這裡是漫步雲端森林廚房</p>
    <p>很高興您喜歡我們</p>
    <p>也期待下次您的光臨</p>
    <p>祝 平安 喜樂</p>

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